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文章概要01你的沉迷跟这个时代有关这是个特别容易沉迷的时代。抖音、煲剧、王者荣耀、吃鸡游戏……你的时间和注意力悄悄被它们偷走,却从不说再见。或许你也纳闷,自己的自制力怎么这么差了?但我想说,这事可能不完全怪你。《欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾》分享到:你的沉迷跟这个时代有关。作者亚当·奥尔特,是普林斯顿大学的心理学博士。他在这本书里以大量科学研究为基础,揭示了一个细思极恐的
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